「ためしてガッテン」タグの記事一覧

アディポネクチンの増やし方とアディポロンについて

健康

人の寿命には様々な要素が関係しますが、最近では長生きホルモン(アディポネクチン)が寿命に関係していることがわかってきました。アディポロンは人が持っている長生きホルモン(アディポネクチン)の働きを刺激する薬として注目されています。この長生き細胞(アディポネクチン)とアディポロンについて、ためしてガッテンで紹介していました。

二週間で肩こり劇的解消!筋膜リリース(はがし)のやり方【ためしてガッテン】

健康

肩こりの原因とされていた筋肉の凝り。筋肉をほぐせば治ると思われていたのですが、肩こりがなかなか治らない人も。それもそのはず。肩こりの本当の原因は『筋膜』にあったのです。ためしてガッテンで紹介されていた筋膜ほぐし。ものすごく効果がありますのでぜひ試してみてください。

ミトコンドリアの働きと活性化について

健康

私たちの体の細胞一つ一つに存在するミトコンドリア。一つの細胞の中にミトコンドリアは数100個~3,000個ほど存在します。このミトコンドリアが細胞の中にたくさんある人はスタミナがあり疲れにくく、少ない人はよくバテたりやる気がなくなったりします。若返りにも関係のあるミトコンドリアについてまとめてみました。特にミトコンドリアの増やし方は必見です!

ドライボディの症状と改善方法

健康

ドライボディとは常に水分が失われている状態を言います。ドライボディの人は常に脱水の状態なので熱中症になりやすいそうです。そればかりか、その他の症状の原因にもなります。ドライボディのその他の症状や改善方法についてまとめてみました。

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