「健康」の記事一覧(2 / 11ページ)

がん予防に効果のある食べ物 これだけは押さえておこう!

がん予防に効果のある食べ物1

ネプチューンが司会を務めるジョブチューンで、『がん予防に効果のある食べ物』が紹介されていました。最低でもがん予防に効果のある食べ物ベスト1~ベスト3は押さえておきましょう!なお、がん予防に効果のある食べ物一覧もまとめていますのでこちらも参考にしてください。

大谷翔平体操のやり方と効果

肩甲骨

大谷翔平体操とは、テレビを見ながら気軽にできる肩こり解消体操です。ネプチューンのが司会を務めるジョブチューンという番組で紹介された『大谷翔平体操』のやり方を紹介します。

小児慢性疲労症候群の原因と治療方法

疲れ

小児慢性疲労症候群は、疲労や疲労感を主症状として、睡眠障害、疼痛、自律神経障害・神経内分泌症状、免疫症状、認知症状、その他様々な不定愁訴訴え、日常生活の質が低下する病気です。小児慢性疲労症候群は子供がかかる病気として国際的にも認知されています。

フルーミストの効果と費用:注射と決定的に違います!

フルーミスト

フルーミストはこれまでにはなかった新しいインフルエンザ予防方法です。アメリカではフルーミストによるインフルエンザ予防が一般的です。ちなみに英語フルーミストは《FluMist(フルミスト)》です。フルーミストの効果や費用、これまでの注射による予防方法との比較などについてまとめてみました。

ミアテストでがん検診が変わる!

ミアテスト

日本人の2人に1人がガンにかかると言われている昨今、がん検査はかかせないものとなっています。ミアテストはこれまでにはなかった、画期的ながん検査です。ミアテストは血液を検査しただけで膵臓ガンなどを超早期発見できるという検査です。

骨ストレッチのやり方と効果 たった30秒で劇的解消【金スマ】

ストレッチ

1日たった30秒で肩こりや腰痛が改善できるという骨ストレッチ。金スマで骨ストレッチのやり方を紹介していました。簡単なのにものすごく効果の高い骨ストレッチのやり方を紹介します。

二週間で肩こり劇的解消!筋膜リリース(はがし)のやり方【ためしてガッテン】

肩こり

肩こりの原因とされていた筋肉の凝り。筋肉をほぐせば治ると思われていたのですが、肩こりがなかなか治らない人も。それもそのはず。肩こりの本当の原因は『筋膜』にあったのです。ためしてガッテンで紹介されていた筋膜ほぐし。ものすごく効果がありますのでぜひ試してみてください。

MCI(軽度認知障害)の簡易チェック方法【スマヌ法】

MCIの簡易チェック法『スマヌ法』など

軽度認知障害をMCIと言うのですが、MCIについて間違った認識をされている方も多いようです。また MCIは自宅で簡単にチェックする方法もあります。【スマヌ法】もその一つです。MCIのチェック方法やスマヌ法について、また家庭でできるMCIの予防方法についてまとめてみました。

2015年の新型ノロウイルス 症状と効果的な予防方法はこれだ!

ウイルス

平成27年(2015年)に従来のノロウイルスが新型ノロウイルスに変異したことで人と人との間での感染力が高まり、大流行が懸念されています。ノロウイルス(新型ノロウイルス含む)には効果のある薬がないとされていますが、効果的な予防方法が実は存在します。

ミトコンドリアの働きと活性化について

細胞

私たちの体の細胞一つ一つに存在するミトコンドリア。一つの細胞の中にミトコンドリアは数100個~3,000個ほど存在します。このミトコンドリアが細胞の中にたくさんある人はスタミナがあり疲れにくく、少ない人はよくバテたりやる気がなくなったりします。若返りにも関係のあるミトコンドリアについてまとめてみました。特にミトコンドリアの増やし方は必見です!

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