「2015年5月」の記事一覧

例えば腸の難病を抱えている人は腸内細菌のバランスが悪いことが多いのですが、便移植療法で健康な人の便を体内に入れることで腸内細菌のバランスを変え、その結果病気を改善することができます。

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慢性疲労症候群は、脳が炎症を起こしている状態。この脳の炎症を抑えてくれる物質がルテオリンという物質です。今回はルテオリンの驚くべき効果とルテオリンが沢山含まれている食べ物を紹介します。

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お米の食べ過ぎは太ります。でもおかゆにするとダイエット効果が現れるとしたらどうですか？あのニュースで得する人損する人で紹介していたおかゆダイエットのやり方と、その効果を紹介します。

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あのニュースで得する人損する人でも紹介された、炭水化物（でんぷん）の新しい食べ方。それが「冷やして食べる」という方法です。この方法はなんとダイエット効果が見込めるのだとか。そのキーワードとなるのが「レジスタントスターチ」というものです。

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フリーズ脳とは、やることがいくつか重なった時、行動がフリーズしてしまう状態を言います。自分がフリーズ脳かどうかのチェックや、フリーズ脳の予防・改善方法を紹介します。

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有吉弘行のダレトク！？で紹介された、うどんとヨーグルトを使った簡単グラタン。作り方も簡単でかなり美味しいみたいです。うどんとヨーグルトのグラタンのレシピも紹介します。

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栃木県益子町のご当地グルメ『ビルマ汁』。温かくても冷やしても食べられる『ビルマ汁』。益子町でよく食べられている美味しいビルマ汁のレシピや作り方などを紹介します。

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山梨の名物おみやげといえば『桔梗信玄餅』。それをさらに進化させたのが桔梗信玄プリンです。桔梗信玄プリンの通販なども紹介しています。

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体内で生成されるエクオールという成分に高い健康効果があるとして注目されています。でもこのエクオール、体内で生成できる人とできない人がいます。世界一受けたい授業でも紹介されたエクオールについて、まとめてみました。

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