阿波晩茶の驚くべき効果!

阿波晩茶とは徳島県で特産品となっている乳酸発酵茶のことです。

※イメージ画像
乳酸発酵ということですから、腸にとても良い効果が期待できます。

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阿波晩茶とは?


阿波晩茶は、お茶の葉を発酵させて作るお茶です。発酵させることによって乳酸菌が増えます。


乳酸菌は腸内の善玉菌を増加させます。善玉菌は糖類を分解してエネルギーにしたり、免疫を高める効果が期待できます。


腸内細菌のバランスは善玉菌2:悪玉菌1:日和見菌7の割合が理想なのですが、現代の日本人はこのバランスが大きく崩れている人が多いです。


阿波晩茶を飲むことで、腸内の善玉菌を増やすことができます。

阿波晩茶の効果


阿波晩茶の良いところは日本人に合った乳酸菌を摂取することができるという点です。


乳酸菌と一言で言ってもたくさんの種類があり、日本人に合う乳酸菌は、日本で古くから摂取されている食べ物のの中に多くあると言われています。


阿波晩茶もそのうちの一つです。

便秘改善効果
美肌に対する効果
代謝促進効果
アンチエイジングの効果
コレステロールを下げる効果
動脈硬化症の予防効果



その他、アレルギー疾患が治ったり、胃腸の不調が治ったり、精神的なストレス耐性が上がったりという効果を実感する人もいます。

他にもある乳酸菌発酵茶

四国には阿波晩茶以外にも有名な乳酸菌発酵茶があります。それは徳島県の碁石茶です。


碁石茶も阿波晩茶と同じように、微生物によって乳酸菌発酵させたお茶です。


碁石茶も阿波晩茶と同様に腸内細菌を整える効果が期待できます。

『阿波晩茶の驚くべき効果!』まとめ

腸内環境を整えると体の調子が良くなることが多いです。


日頃から腸内環境を整えるべく、普段から飲むお茶も阿波晩茶や碁石茶のような乳酸菌発酵茶にすれば、無理なく腸内環境を整えることができるようになると思います。


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