マイグルトの効果や通販

マイグルト世界ふしぎ発見で紹介されていたマイグルト。


世界ふしぎ発見では『腸内細菌で体が健康になり、ダイエット効果も上がる』というテーマから、腸内細菌を整える方法やその効果について放送していました。


その中の一つとして紹介されたのがマイグルトです。


マイグルトはお米を材料として作られた発酵飲料のことで、千葉県神崎町の寺田本家で作られています。

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マイグルトとは?

酒蔵1
寺田本家で作られているのはお酒ですが、発酵飲料であるマイグルトも作っています。


蒸しあがったお米を冷まして酵母菌の中に入れ常温で放置するとお酒ができ上がるのですが、低温で放置すると乳酸菌が働いてすっぱい発酵食品ができます。


これがマイグルト。ちょっとすっぱい味ですが、ヨーグルトと味はさほど変わらないそうです(世界ふしぎ発見のリポーターのコメント)。


マイグルトは乳製品からではなくお米から作られるので、乳製品アレルギーの方でも飲むことができるのが特徴です。

マイグルトの効果

マイグルト1
マイグルトはお米から作られるため植物性乳酸菌が主な乳酸菌となります。


乳製品から作られる発酵食品は動物性乳酸菌なのですが、植物性乳酸菌は他の菌との共存機能が動物性乳酸菌に比べると高いそうです。


これは腸の中で生息しやすいということなのでしょう。寺田本家の24代目当主寺田優さんは、おそらく30代半ば以降のご年齢にも関わらず、肌のハリがありとてもツヤツヤされていました。


奥様も出演されていたのですが、奥様もお肌のハリもあり、肌もつるつるされていました。これはおそらくマイグルトの持つ植物性乳酸菌の効果だと思われます。


マイグルトは他の乳酸菌同様に腸内環境を良くし、美容や健康増進に大きな効果が期待されます。

血圧を下げる
免疫機能を高める
アレルギーの抑制
感染症などの予防
がん細胞増殖抑制効果
コレステロール値を下げる



などなどの効果が期待されます。

マイグルトの通販

マイグルトは楽天通販や Amazon 通販で購入することができます。


マイグルトの口コミ評価も総じて高く、「便秘をしなくなった」「身体が喜ぶ感じがする」「消化不良助けてくれる」など、好評価が目立ちます。


『マイグルトの効果や通販』のまとめ

世界ふしぎ発見ではマイグルトの味を「ヨーグルトっぽい味」と紹介していましたが、通販の口コミ効果を見ると『甘酒』に近い味と評価する人が多かったです。


マイグルトは甘酒よりも甘くはなくさっぱりしているので飲みやすいという口コミもいつくかありました。もちろんノンアルコールです。


また、マイグルトは160mlあたり約130kcalありますが、こちらのカロリーはあまり気にしなくても良いと思います。


というのもお米のでんぷんは冷やすと「レジスタントスターチ」という難消化性でんぷんに変わります。


これは、小腸内で消化されにくいでんぷん質で、食物繊維のような働きをすることが知られています。つまり、消化しにくく食物繊維のように腸内をキレイにしたり、消化吸収を抑制したりする効果があるのです。


マイグルトもお米から作られているため、マイグルトを冷やして飲む限り、レジスタントスターチを摂取していることになると推測できます。


となると、マイグルトのカロリーはそれほど心配する必要はないと考えられます。


もちろんこれは私の推測ですので実際のところはどうかわかりませんが、どちらにしても一日何本も飲み過ぎない限りカロリーはそれほど気にしなくても良いのではないでしょうか。


それよりも、マイグルトには腸内で他の菌と共生する能力の高い植物性乳酸菌を多く含んでいるという点に注目したいですね。


また、日本人の体に馴染みのあるお米から作られた乳酸菌ですので、マイグルトは多くの日本人の体質に合った乳酸菌であるといえる点にも注目です。


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